Refreshing adalah melakukan kegiatan yang menyenangkan dengan maksud untuk melepas stres, sedangkan stres adalah kejenuhan yang terkumpul dari rangkaian aktivitas yang biasanya membuat orang yang bersangkutan ngedown atau malah depresi karna tidak bisa menyalurkan stres.
Oleh karena itu refreshing itu penting demi menjaga kesehatan mental kita,ada berbagai macam bentuk refreshing seperti olahraga,bermain games,bercanda, dan kegiatan lainnya yang membuat kita nyaman,senang, dan rileks.
Melalui refreshing, beberapa bulan yang lalu tepatnya bulan Juli seluruh guru karyawan dan staf SD Marsudirini mengadakan tour ke Jogja. Rute yang dituju adalah Taman Sari dan Pantai Indrayanti. Selain untuk menghilangan rasa kejenuhan ini, dapat menjalin kekeluargaan di SD Marsudirini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar